Träningsverket
Jag hade faktiskt smått hoppats på att vakna upp till en smärre snöstorm idag. Igår följde jag väderprognoserna och enligt vissa sidor på nätet verkade det som att snön kanske kunnat nå även Stockholmsområdet. Trots allt strul snöoväder kan orsaka med inställda tåg och bussar och med trafikkaos, är det trots allt mysigt med snö! Jag kan verkligen gilla snöstormar, åtminstone så länge jag kan sitta inomhus och iakta det hela genom fönstren.Men när jag vaknade i morse, var det bara fläckvis lite snö här och där och istället var det några plusgrader och ösregn utomhus. Så nej, någon vit jul kan man inte heller nu se att kommer att bli. Åtminstone inte ännu.
Jag har ivrigt följt nyheterna på nätet idag och man får konstatera att det varit totalt kaos i många delar av landet. Man har utfärdat klass 2-varningar, kommet ett par decimeter på några timmar på vissa håll och varit orkanstyrka i vindbyarna i andra delar. Jag kan villigt erkänna att jag gärna hade sett det vädret här med. Trots att jag ju faktiskt skulle iväg till jobbet idag. Säkerligen hade det blivit stora förseningar i tunnelbana och med bussar, men det blir ju lite av en utmaning också. ;-)
Normalt brukar jag ha svårt att förstå att det blir förseningar i tågtrafiken när det kommer snö. Ofta verkar det inte behövas särskilt mycket snö för tåg och tunnelbanor ska försenas. Ett par centimeter och sen står tågen stilla. Det är konstigt måste man säga! Att man inte lyckats ta fram tåg som klarar ett par centimeter snö. Men med det kaos som tycks varit på många håll sista timmarna, då kan jag förstå att det blir kaos! Man kan trots allt inte gardera sig emot allt!
Jag har länge tänkt tanken att jag på något sätt måste lägga om min livsstil en aning. Sista tiden har jag gått upp ganska rejält och även om jag till exempel hållit upp länge med rökningen, så känner jag fortfarande en del samvetskval, för jag vet att jag borde röra mig mer till exempel.Men trots att jag har bra förmåner genom jobbet genom att bland annat ha gratis tillgång till gym och dessutom få träna på betald arbetstid har det liksom inte riktigt blivit av. Det har blivit promenader på "fystimmarna" visserligen, men jag har länge känt att jag faktiskt borde röra mig mer.
Men sista dagarna har jag börjat göra slag i saken och faktiskt börjat använda polisens riktigt välutrustade gym på de tider vi får träna under arbetstid. I snitt en timme i veckan har vi rätt att träna på arbetstid och denna vecka har vi haft två sådana timmar.
Jag har bara sett gymmet utifrån ett par gånger, så igår blev första besöket inne på gymmet. Och jag blev faktiskt fascinerad över att det är så pass påkostat som det faktiskt är. Polisen är känd för att vara duktig på att kosta på mycket vad gäller personalens hälsa - och jag tror alltfler arbetsgivare börjar inse att de faktiskt tjänar på att satsar på sådant. Man hör om alltfler arbetsgivare som satsar på att helt eller delvis bekosta gymkort eller liknande åt sina anställda - och även att man får träna på arbetstid. Man har säkerligen börjat inse att det drar ner sjukskrivningar och frånvaro och därmed får man igen pengarna det kostar med friskvård för personalen.
Nu masade jag mig dock iväg till gymmet - och insåg att jag kände mig aningen i underläge när jag såg alla vältränade poliser med svällande muskler träna i gymmet - knappt utan minsta tillstymmelse till att verka uttröttade. Själv flåsar jag på på motionscyklar och roddmaskiner så att svetten forsar. Men träna ska jag - och nu ska kilona kring midjan försvinna. Nästa steg blir förstås att börja tänka på matvanor och annat som påverkar hälsan... Kanske det är dags att avge ett välanvänt nyårslöfte om att träna mer och äta nyttigare? :-)
Bilderna lånade från Träna hemma, Vicky Bergman

NÅGRA MYCKET ENKLA KOMMENTARSREGLER
1. ALLT SOM LIKNAR SPAM/REKLAM ELLER PÅ NÅGOT SOM HELST ANNAT SÄTT INTE ÄR RELEVANT TILL MIN BLOGG RADERAS OCH RAPPORTERAS SOM SPAM!!
Jag vet redan att jag har en fin blogg och jag har inga planer på att följa din blogg på Bloglovin'. Är din blogg så dålig att du måste ha tävlingar/frågestunder och ragga läsare genom spamkommentarer på andras bloggar - då är inte jag heller intresserad av att läsa den.
2. Du behöver inte hålla med om det som står i inlägg och kommentarer - MEN HÅLL GOD TON OCH VISA RESPEKT NÄR DU KOMMENTERAR!! Konstruktivt/schysst framförd kritik, ironi och liknande är självklart okej - men rasistiska och/eller otrevliga/elaka kommentarer liksom rena personangrepp publiceras inte.
3. Jag gör inga som helst undantag från regel 1, men i övrigt är jag frikostig när jag publicerar kommentarer. Jag förbehåller mig dock rätten att neka kommentarer som även på andra sätt än ovan kan anses olämpliga, stötande, irrelevanta eller som strider mot svensk lag.
Jag vet redan att jag har en fin blogg och jag har inga planer på att följa din blogg på Bloglovin'. Är din blogg så dålig att du måste ha tävlingar/frågestunder och ragga läsare genom spamkommentarer på andras bloggar - då är inte jag heller intresserad av att läsa den.
2. Du behöver inte hålla med om det som står i inlägg och kommentarer - MEN HÅLL GOD TON OCH VISA RESPEKT NÄR DU KOMMENTERAR!! Konstruktivt/schysst framförd kritik, ironi och liknande är självklart okej - men rasistiska och/eller otrevliga/elaka kommentarer liksom rena personangrepp publiceras inte.
3. Jag gör inga som helst undantag från regel 1, men i övrigt är jag frikostig när jag publicerar kommentarer. Jag förbehåller mig dock rätten att neka kommentarer som även på andra sätt än ovan kan anses olämpliga, stötande, irrelevanta eller som strider mot svensk lag.
Självklart granskar jag även eventuella länkar i kommentarerna utifrån dessa regler.

KOMMENTARER







